مدونتنا هي مساحة صادقة وعميقة، نشاركك فيها مقالات ومواضيع ثرية في علم النفس، تطوير الذات، الصحة النفسية، وأسلوب الحياة بفكر معاصر وواقعي.
على الرغم من أن العمل قد يتسبب في توفر المشاكل النفسية، فإن عدم التحاقك بعملٍ ما يؤدي إلى توفر العديد من المشاكل والاضطرابات النفسية، خاصة مع الغلاء وتدهور الحالة الاقتصادية والاجتماعية.
هو عملية ادراك الفرد للمثير، وليس موضوع المثير فى حد ذاته، أى أن الطريقة التى
إعادة تشكيل الخصائص المادية والاجتماعية والاقتصادية للبيئات - في المنازل والمدارس وأماكن العمل والمجتمع المحلي الأوسع نطاقاً - من أجل حماية الصحة النفسية على نحو أفضل والوقاية من اعتلالات الصحة النفسية؛
الصحيح لما يجرى للإنسان وما يجرى حوله، كما تعطيه القدرة على تصحيح أخطائه سواء
ومن ذلك تحقيق الأمان والسعادة، وهذا ما يقصد به التوافق النفسي الاجتماعى الذي هو
عليك بالقبول، قبول الحالة ككل، بلا استثناء ولا تفكيك، كلها مجتمعة.
استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي معلومات إضافية منظمة غير ربحية.
التمييز والعنصرية: يواجه الأشخاص الذين يعانون من التمييز العنصري في محيطهم الاجتماعي ضغوطات نفسية كبيرة قد تجعلهم عرضة للإصابة بالمرض النفسي، وفي أحسن الأحوال لن شاهد المزيد يتمتعوا برفاهية الصحة النفسية.
حاول أن تتبع نظاماً غذائياً متوازناً، وإذا لاحظتَ أنك متوتر أو قلق كثيراً، يجب أن تحاول الحد على هذا الموقع من الكافيين أو الاستغناء عن تناله بشكل نهائي ريثما تتحسن حالتك المزاجية.
نأمل أن يكون هذا المقال قد قدم لك مرجعًا غنيًا بالمعلومات الموثقة والموثوقة، خاصة للباحثين الأكاديميين والمهتمين بهذا المجال الحيوي.
وتعريف المدرسة الإنسانية والتي يقوم بتمثيلها العالم ماسلو، والذي عرف الصحة النفسية على أنها كون الشخص ذو نفسية سوية، وقدرته على التعامل مع المواقف والأمور اليومية بشكل سليم، في حين أن الشخصية الغير سوية والغير متزنة لا تستطيع التصرف بشكل سليم مع على هذا الموقع المواقف اليومية التي يتعرض لها.
خاصةً وأن هناك العديد من صور العمل التي لا تراعي الحالة النفسية للأفراد التي تعمل لصالحها، ولا تحرص على توفير بيئة عمل مناسبة لهم، فعلى سبيل المثال: الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة تحت أشعة الشمس في أيام الصيف، وعدم الحرص على توفير أيا من سبل الراحة لهم يؤثر بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية بشكل كبير.
الارتجاع الحيوي هو عملية السيطرة على العمليات الفيزيائية والموجات الدماغية التي من الممكن استخدامها للتقليل من القلق وزيادة السعادة والاسترخاء والطرق الأخرى للسيطرة على الجسم بواسطة العقل.