المرونة فلا يتطرف إلى حد الخطأ ولا يتذبذب إلى حد الإحجام عن اتخاذ أي قرار،والارتباط الزوجى والعاطفى والوصول إلى النضج النفسى الضرورى للقيام بأدواراحصل على قسطٍ كافٍ من النوم: النوم مهم جداً لصحتك الجسدية والنفسية، يساعد على تنظيم المواد الكيميائية في خلايا الدماغ، هذه المواد مهمة في إدارة مزاجك وعوا

عن حقك في اختيار اللحظة التي تُشبهك، والانسحاب مما لا يشبهك.تعريف المدرسة الإنسانية: يمثل هذه المدرسة العالم ماسلو، وعرّف الصحة النفسيّة بأنها امتلاك الإنسان شخصية سوية، تساعده على التعامل مع الأحداث التي تحدث معه، وتختلف عن الشخصيّة غير السوية والتي لا تتمكّن من التعامل بشكل جيّد مع الأحداث المحيطة

مدونتنا هي مساحة صادقة وعميقة، نشاركك فيها مقالات ومواضيع ثرية في علم النفس، تطوير الذات، الصحة النفسية، وأسلوب الحياة بفكر معاصر وواقعي.على الرغم من أن العمل قد يتسبب في توفر المشاكل النفسية، فإن عدم التحاقك بعملٍ ما يؤدي إلى توفر العديد من المشاكل والاضطرابات النفسية، خاصة مع الغلاء وتدهور الحالة

عن سارة قاسمسارة قاسم هي في الحقيقة خريجة تنظيم من خلال كلية الشارقة مع رؤية واضحة: كل شخص إنجاز يشرع في بـ خطوة وحيدة. تؤمن أن السعي وراء الأثر الإيجابي بحق يمكن أن يكون النهج الشرعي نحو النتائج، والذي التميز يمكن أن يكون اختيار يتطلب مثابرة واستمرارية.فلسفة الإلهام عند سارة قاسمتستمد سارة جذبها من

داخل العالم بأسره مليء بـ التبدّل المنتظم والمتاعب، يمكنك أن تجد أشخاصًا مختارين يقررون أن يغادروا بصمتهم مع وعي ذاتي وإصرار. وسط هذه الشخصيات الملهمة تبرز سارة قاسم، خريجة تشريع مع كلية الشارقة، والتي تعتقد أن كل إنجاز عظيم ينطلق بـخطوة مفردة — مضغوطة عند البدء، مع ذلك تحمل ضمنها بذور التحوّل.البدا